블랙마카 효능 부작용 및 아르기닌 많은 음식 정리
블랙마카 효능 부작용 및 아르기닌 많은 음식 정리 1. 블랙마카란? 블랙 마카는 페루에서 주로 발견되는 마카라는 식물의 한 종류로 라테일리아 속에 속하는 두해살이 식물로, 높은 고산지대에서 재배되며 식품과 건강 보조제로 널리 사용되고 있으며 블랙 마카는 희귀한 마카로, 수확량의 10 ~ 15 %를 차지하며 피로, 우울증, 힘 상실과 같은 상태를 예방하고 개선하는 데 사용됩니다. 블랙 마카는 주로 뿌리 부분에서 추출되며, 다른 마카 종류와는 달리 검은 색을 띠고 있어 이 이름이 붙었습니다. 블랙 마카는 레드 마카, 옐로우 마카와 함께 삼대 마카 종류 중 하나로 풍부한 영양소와 건강에 도움이 되는 성분을 다양하게 포함하고 있습니다. 블랙 마카의 주요 영양소로는 아미노산, 필수 지방산, 다양한 비타민(예: 비..
2023.04.16
